Alzheimer Olmamak İçin Ne Yapmalı

Alzheimer olmamak için ne yapmalı, yıllar boyunca devam eden bilimsel araştırmalar neticesinde, alzheimer beyne yaptığı tahribatın tarihi açıkça görülüyor görülmesine de tedavi konusunda gözle görülür, elle tutulur bir gelişme daha olmamıştır. Potansiyel olarak birkaç tedavi yöntemi ile hala test aşamasında bekletilip durmaktadır.
Aileden gelen genetik bilgiler bu hastalığa yakalanmadan risk miktarını belirlemede bir faktör niteliği taşısa da, hastalığın ortaya çıkıp çıkmayacağına karar verilmesinde büyük bir önem kaydetmiyor.


Alzheimer olmamak için alınacak önlemler,

Daha aktif olunmalıdır. Oksijenin enerji üretmesi gerektiği durumlar olmalıdır. Örneğin bisiklete binme, yürüme koşma aerobik aktivitelerin, aerobik olmayan yani fazla oksijen gerektirmeyecek meşgul veya ağırlık çalışmaları gibi sporlarla beyin fonksiyonlarını kurmada çok etkili olduğu belirtiliyor. Beyne oksijen pompala ve şekeri zengini kan göndermeyi sağlayacak olan aktiviteler yapılması gerekir.

Kilo kontrol edilmeli: Yapılan araştırmalar sonucunda vücut ağırlığının alzheimer riski ile doğru orantılı olarak işaret edilmektedir. Yani şişmanlar daha çok risk altında bulunuyor. Örnek olarak vücut kitle endeksi 30'un üzerinde olan veya 1.70 boyunda 90 kilo olan bir kişinin beyin ölümü normal kiloda olan, yani 18-25 arasında olan ölçülebilen kişilere göre yüzde 8 daha azdır.

Beyin kullanılmalı, hatta zorlanmalı: Beyin aktif bir şekilde çalıştırılmalıdır.
Örneğin bulmacalar faydalı olmak maksadıyla, tabi bütün iş onları da bitmiyor tecrübeler, yeni bilgiler beynin kontaklarını ve iletişim yollarının yeniden düzenlenmesi ile olanak sağlıyor. Bırakın düzenlemeyi yeni hücrelerin doğmasına olanak sağlıyor. Tabii Bütün bunlar kendi kendine olmuyor, yeni şeyler öğrenmek ve çalışmak gerekmektedir. Buna bir nevi beyne mesai yaptırmak gerekir. Yapılan araştırmalar daha çok akademik uğraşı olan kişilerde alzheimer çıksa bile, normalden daha geç çıktığın gösterilmektedir.

Sosyallik önemli: Psikolojik olarak stres, uzun vadede kişinin alzheimer hastalığına yakalanma riskini önemli miktarda arttırmaktadır. Arkadaş edilmeli sosyal aktivitelere katılmak gerekir.

Sağlıklı bir beslenme şarttır: Yapılan araştırmalara göre sebze ağırlıklı olarak yağ miktarı az beslenme şekillerinin koruyucu olduğu gösterilmektedir. Örnek olarak ıspanak kırmızı biber pancar patlıcan soğan koyu renkli böğürtlen erik portakal kırmızı üzüm çilek yemek gerekir. Antioksidan ve E vitamini içeren balık, ceviz, fındık, badem tüketimi gibi besinler çok önemlidir.

Kişiliğinizi değiştirilmeli: Belirli olarak kişilik özelliklerinin bu hastalığa karşı koruyucu görev yaptığı güçlü bir bilimsel iddia olarak karşımıza çıkmaktadır. Kişinin kendini disiplin edebilmesi, hedef belirleyip ve bu hedefe ulaşmak için çaba göstermesi, sorumluluk sahibi olması, hep bu amaçla hareket etmesi ve her şeyden kendine bir ders çıkarması, bu hastalığı önlemede önem arz eden kişilik özellikleri olarak da bilinmektedir.

Alzheimer Olmamak İçin Ne Yapmalı Yorumları

şifre Kırmızı sayıyı girin

0 Yorum Yapılmış "Alzheimer Olmamak İçin Ne Yapmalı"
Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
Alzheimer Hastası Kaç Yıl Yaşar
Alzheimer hastası kaç yıl yaşar, Alzheimer yaş ilerledikçe kendini unutkanlık olarak belli eden bir beyin hastalığıdır. Hasta zamanla günlük aktvitelerini gerçekleştirmekte güçlük yaşamaya başlar. Dönüşü ve tedavisi olmayan bir hastalık olarak kabul ...
Alzheimer Çeşitleri
Alzheimer çeşitleri, kronik bir unutkanlık rahatsızlığıdır. Zaman zaman hepimiz, anahtarın yerini, ayın kaçı olduğunu, arkadaşımızın ismini gibi bazı şeyleri unuturuz ama hatırlamamız zaman almaz. Bir süre sonra hatırlarız. Böyle kısa süreli unutkanl...
Alzheimer Hastalarına Nasıl Davranılmalı
Alzheimer hastalarına nasıl davranılmalı, alzheimer hastalarının yakınları hastalara karşı davranışlarında pratik ve emosyonel zorluklar yaşarlar. Bazen doktor ve hasta arasında bile zor anlar yaşatan ditaloglar bile olabilir. Hastalara karşı davranı...
Alzheimer Ne İyi Gelir
Alzheimer ne iyi gelir; beyin hücreleri ve bunları birbirine bağlayan sinir hücrelerini yok eden kronik ve ilerleyici bir beyin hastalığıdır. Alzheimer hastalığı genellikle yavaş başlar ve zaman içinde daha da kötüleşir. Bellek, bunama, davranış ve z...
Demans Alzheimer
Demans Alzheimer, demans kelime alamı olarak bunamadır. Yavaş bir şekilde ilerleyerek sonradan ortaya çıkan ve genellikle ileriki yaşlarda görülen davranışlar ve hastanın günlük yaşamını sürdürmede göstermiş olduğu yetersizliktir. Her unutkanlık dur...
Alzheimer Tedavisi
Alzheimer tedavisi, Alzhimer olan hastanın düzelebilmesi için uygulanan işlemlerdir.Alzheimer Tedavisi İle İlgili Genel BilgilerMaalesef günümüzde hastalığın bilinen bir tedavi şekli bulunmamaktadır. Tedavi ile bu rahatsızlık bütünüyle düzelmez. Şu ...
Alzheimer Son Evresi
Alzheimer son evresi, alzheimer hastalığı ülkemizde 250 bin civarında insanın en büyük sorunudur. Bu hastalık kişinin düşünce fonksiyonlarını kontrol edememesidir. Tedavisi zor olan ve zor cevap veren bu hastalığa yakalanmış insanların ortalama yaşam...
Alzheimer Son Evresi Ne Kadar Sürer
Alzheimer son evresi ne kadar sürer, ülkemizde yaklaşık 250 bin civarında Alzheimerli hasta bulunmaktadır. Bu hastalıkta kişi beyin fonksiyonlarını kontrol edememektedir. Tedavi süreci inanılmaz zor olan bu rahatsızlıkta kişinin ortalama yaşam süresi...
Alzheimer Testi
Alzheimer testi, Alzheimer testinin yapılma amacı, kişinin bu hastalığa yakalanıp yakalanmadığı ya da bu risk grubunda olup olmadığını kontrol etmektir. Alzheimer testi, kişiye farklı sorular sorulur ve verilen cevaplara bakılarak kişinin Alzheim...
Alzheimer Hastalarına Devlet Yardımı
Alzheimer hastalarına devlet yardımı, Halk arasında hafıza kaybı olarak bilinmektedir. Alzheimer hastası ülkemizde 250 bin kişi dolaylarındadır. Alzhemir hastaları öncelikli olarak hafızalarında kayıplar yaşamakla beraber zamanla uzuvlarını kullanmad...
Alzheimer İlaçları
Alzheimer ilaçları, Alzheimer tedavisi üç aşamada incelenir ve her aşamada farklı ilaçlar ve farklı tedaviler uygulanır. Hastalığın birinci basamağı hastayı ve hastanın yakınlarını bilgilendirme aşamasıdır. Bu dönemde hastanın unutkanlığını ve kafa k...
Alzheimer Bitkisel Tedavi
Alzheimer Bitkisel Tedavi, Alzheimer hastalığı başlı başına büyük bir hastalık belirtisi olmakta olup tedavisi genel olarak bitkisel ilaçlar ile yapılmaktadır ve erken tedavi sayesinde geçici bir hastalık türü olmaktadır. Alzheimer hastalığının görül...
Alzheimer Hastasının Sürekli Uyuması
Alzheimer hastasının sürekli uyuması, yaşla birlikte insan vücudunun birçok fizyolojik değişiklikler izlenmektedir. Fakat uykuyla bağlantılı değişiklikler muhtemelen uygulanması en zor olan değişiklikler diyebiliriz. 65 yaş ve üzerindeki kişilerde %4...
Alzheimer İyi Gelen Besinler
Alzheimer iyi gelen besinler, Alzheimer yaş ilerledikçe ortaya çıkan ve unutkanlığa, hafıza problemlerine yol açan, günlük yaşamı olumsuz etkileyen bir rahatsızlık türüdür. Geri dönüşü olmayan ve ilerleme özelliği olan Alzheimer daha çok 65 yaş üzeri...
Genç Yaşta Alzheimer
Genç yaşta alzheimer, bundan belki de 10-15 yıl kadar önce ihtimal verilmeyen bir durum olarak düşünülmekteydi. Fakat malesef günümüzde aşırı derecede fazla kullanılan teknolojik aletler, özellikle çocuk yaşta başlayan bir kişisel tembellik oluşturma...
Alzheimer İleri Evre
Alzheimer ileri evre, alzheimer hastalığı kişilerde 3 farklı evrede gelişim gösterir. Her evrede görülen belirtiler ağırlaşarak ilerler. İlk başta unutkanlıkla kendini gösterir, ilerledikçe ailesindeki kişileri bile tanıyamaz hale gelir. Hastada zihi...
Alzheimer
Alzheimer, unutkanlık olarak tabir edilen bir hastalıktır. Ancak Alzheimer hastalığı yaş ilerledikçe ortaya çıkan bir hastalık olduğu gibi hafıza kayıplığı, konuşmada güçlük çekme ve gün hayatta yaşamın getirdiği bazı durumlara karşı koyamama prob...
Alzheimer Göz Testi
Alzheimer göz testi uygulanarak erken teşhis mümkün olmaktadır. Burada bu konu ile ilgili bir test verilecektir. Dilerseniz kendi başınıza verilen testi uygulayarak beyinsel anlamda bir sıkıntınız varsa bilgi sahibi olabilirsiniz. Tekrar belirtelim v...

Alzheimer Hastası Kaç Yıl Yaşar

Alzheimer hastası kaç yıl yaşar, Alzheimer yaş ilerledikçe kendini unutkanlık olarak belli eden bir beyin hastalığıdır. Hasta zamanla günlük aktvitelerini gerçekleştirmekte güçlük yaşamaya başlar. Dönüşü ve tedavisi olmayan bir hastalık olarak kabul ...

Alzheimer Çeşitleri

Alzheimer çeşitleri, kronik bir unutkanlık rahatsızlığıdır. Zaman zaman hepimiz, anahtarın yerini, ayın kaçı olduğunu, arkadaşımızın ismini gibi bazı şeyleri unuturuz ama hatırlamamız zaman almaz. Bir süre sonra hatırlarız. Böyle kısa süreli unutkanl...

Alzheimer Hastalarına Nasıl Davranılmalı

Alzheimer hastalarına nasıl davranılmalı, alzheimer hastalarının yakınları hastalara karşı davranışlarında pratik ve emosyonel zorluklar yaşarlar. Bazen doktor ve hasta arasında bile zor anlar yaşatan ditaloglar bile olabilir. Hastalara karşı davranı...

Alzheimer Ne İyi Gelir

Alzheimer ne iyi gelir; beyin hücreleri ve bunları birbirine bağlayan sinir hücrelerini yok eden kronik ve ilerleyici bir beyin hastalığıdır. Alzheimer hastalığı genellikle yavaş başlar ve zaman içinde daha da kötüleşir. Bellek, bunama, davranış ve z...

Demans Alzheimer

Demans Alzheimer, demans kelime alamı olarak bunamadır. Yavaş bir şekilde ilerleyerek sonradan ortaya çıkan ve genellikle ileriki yaşlarda görülen davranışlar ve hastanın günlük yaşamını sürdürmede göstermiş olduğu yetersizliktir. Her unutkanlık dur...

Alzheimer Tedavisi

Alzheimer tedavisi, Alzhimer olan hastanın düzelebilmesi için uygulanan işlemlerdir.Alzheimer Tedavisi İle İlgili Genel BilgilerMaalesef günümüzde hastalığın bilinen bir tedavi şekli bulunmamaktadır. Tedavi ile bu rahatsızlık bütünüyle düzelmez. Şu ...

Hindistan Cevizi Yağı Alzheimer

Hindistan cevizi yağı Alzheimer, Alzheimer hastalığı nöron ismi verilen beyin hücrelerinin hafıza alanlarında birikmiş olan fazla proteinler nedeni ile beyin hücrelerinin küçülmesi ve ölmesidir. Beyin de meydana gelen bu küçülmele...

Alzheimer Hastalarında Uykusuzluk

Alzheimer hastalarında uykusuzluk: Alzheimer hastalığı belirtilerinde en sık görülen tiptir. Hastalık ilerledikçe beyindeki zihinsel işlevlerde ve bellekte bozulmalar meydana gelir ve uyku problemleri artar. Alzheimer hastalığının yüzde 35'...

Alzheimer Nedenleri

Alzheimer nedenleri, Alzheimer bir unutkanlık hastalığıdır. Bu hastalık en çok elli ile elli beş yaşları arasında ortaya çıkmaktadır. Bu hastalık, hafıza bozukluğu, okuyamama, yazamama, kendini ifade edememe gibi işlev bozuklukları ile...

Alzheimer Tedavisinde Kullanılan İlaçlar

Alzheimer tedavisinde kullanılan ilaçlar, Alzheimer tedavisinde kullanılan ilaçlarda çok fazla seçenek yoktur. Hastalık ''Asetil Kolin'' eksikliği nedeniyle ortaya çıktığı için kullanılan ilaçlar ile bu maddenin yıkımı engellenir....

Alzheimer Aşısı

Alzheimer aşısı, Geçmişten günümüze kadar birçok araştırmacı ve bilim insanının hep konusu olmuştur. Alzheimer hastalığında araştırmacılar asıl sebebin beta proteini olduğu kanısındalar. Aşının araştırmasında asıl amaç beta proteini değişimler...

Alzheimer Hastalığına İyi Gelen Bitkiler

Alzheimer hastalığına iyi gelen bitkiler, yaşın ilerlemesiyle beraber hafızanın da bir parça zayıflaması normal bir durumdur. Unutkanlık veya dikkat bozukluğu işin içine alzheimer veya kafa travması gibi ciddi hastalıklar ve bu hastalıkla...

Alzheimer Başlangıcı

Alzheimer başlangıcı, Alzheimer hastalığı beyindeki sinir hücrelerinin ölmesi sonucu beyin sinyallerinin uygun bir şekilde ulaşmalarını alzheimer hastalığı denir. Alzheimer başlangıcı başlarda belirtilerinin saptanması zor olsa da dikkat edild...

Alzheimer Aşamaları

Alzheimer aşamaları, Alzheimer hastalığı beyin fonksiyonlarını ve hafızayı olumsuz etkileyen rahatsızlıktır. İlerleyici ve zamanla oluşan hastalıklardan biridir. Bu hastalığın sebebi tam olarak bilinmemekle beraber bilim adamları hastanın haya...

Alzheimer Kaç Yaşında Başlar

Alzheimer Kaç Yaşında Başlar: Sıklıkla 65 yaşın üzerinde kişilerde görülür. Hem kadın hem erkekte görülen bu hastalığın kadınlarda daha fazla rastlandığı saptanmıştır. Yapılan araştırmalar sonucunda Alzheimer başlama yaşı;...

Alzheimer Genetik Mi

Alzheimer genetikmi,, ailesinde alzheimer hastası olan kişilerin en çok korktuğu ve merak ettiği soruların başında gelmektedir. Özellikle alzheimer olan hasta birinci dereceden akraba ise mutlaka diğer akrabalar risk grubunda olup olmadıkların...

Alzheimer Hastalarının Beslenmesi

Alzheimer hastalarının beslenmesi, Alzheimer maalesef zor ve ürkütücü bir hastalıktır. Sadece hafızayı etkilemekle kalmaz kişiliği ve davranışları da etkiler. Hastalığa sebep olan etkenler kesin olarak bilinmemekle beraber ciddi k...

Alzheimer Tanısı

Alzheimer Tanısı; klinik değerlendirme sonucu konulacak bir teşhistir. Kesin Alzheimer tanısı ancak beyinden alınacak parçaların mikroskop altında incelenmesi ile mümkün olabilir. Bu da hasta hayatta olduğu sürece çok nadir ku...

Parkinson Alzheimer

Parkinson Alzheimer; dünya üzerinde en sık rastlanan iki nörodejeneratif hastalığın isimleridir. Bu hastalıklar beyinde hücre ölümü olan ve seçici hücre olmayan iki benzer hastalıktır. Parkinson Alzheimer Genel Öz...

Alzheimer Teşhisi

Alzheimer teşhisi, Alzheimer hastalığı, beyindeki sinir hücrelerinin ölmesi neticesinde beyin sinyallerinin uygun biçimde iletmesinin zorlaştığı bir olaydır. En başlarda Alzheimer teşhisinin belirlenmesin kolay bir durum değildi...

Alzheimer Bitkisel Tedavisi

Alzheimer bitkisel tedavisi; Alzheimer hastalığı büyük ve sorunlu bir hastalık belirtisi olmaktadır. Bu rahatsızlığın tedavisi genellikle bitkisel ilaçlar ile yapılmaktadır. Rahatsızlık erken tedavi edildiğinde geçici hastalık grubuna girmiş o...

Erken Alzheimer

Erken Alzheimer, Alzheimer'ın nadir görülen bir türüdür. Alzhemier'ın 60-65 yaşından önce görülmesi durumu erken Alzheimer olarak adlandırılır. Çoğumuz zaman zaman basit unutkanlıklar yaşayabiliriz. Böyle durumlarda aklımıza ilk gelen A...

Alzheimer Parkinson

Alzheimer Parkinson, her iki hastalıkta en sık karşılaşılan nörodejeneratif hastalıklar arasındadır. Beyin hücre ölümü olan hastalıklardır. Alzheimer yaşlılıkla beraber ortaya çıkan ve yaşlılarda en sık görülen beyin hastalığıdır....

Alzheimer Hastalığı

Alzheimer hastalığı, bu hastalık beyinde öncelikle hafıza kaybı olmak üzeri tüm bilişsel fonksiyonların kaybına sebep olana ve beyinde anormal bir şekilde protein depolanmasıyla ifade edilen bir hastalıktır. Daha çok bunama hastalığı diye bil...

Alzheimer Yaşı

Alzheimer yaşı, alzheimer genellikle 65 yaşın üzerindeki kişileri etkiler. Yaşlılık dönemi rahatsızlığı olarak bilinen bu hastalık, bunamayla beraber görülen ilerleyici tarzda bir etkiye sahiptir. Hastalığın seyri yaşlılık döneminde görülen ha...

Alzheimer Ne Demek

Alzheimer ne demek diyecek olursak eğer bu hastalık kişilerde genel olarak ilerleyen yaşlarda belirmektedir. Hatırlamada yaşanmakta olan güçlükler, yaşanılmakta olan bazı bilişsel duyu kayıpları ve bellek kayıpları gibi nedenlere b...

 

Alzheimer Hastası Kaç Yıl Yaşar
Alzheimer Son Evresi
Alzheimer Son Evresi Ne Kadar Sürer
Alzheimer Testi
Alzheimer Hastalarına Devlet Yardımı
Alzheimer İlaçları
Alzheimer Bitkisel Tedavi
Alzheimer Hastasının Sürekli Uyuması
Alzheimer İyi Gelen Besinler
Genç Yaşta Alzheimer
Alzheimer İleri Evre
Alzheimer
Alzheimer Göz Testi
Alzheimer Hastalarına Nasıl Davranılmalı
Hindistan Cevizi Yağı Alzheimer
Alzheimer Hastalarında Uykusuzluk
Alzheimer Nedenleri
Alzheimer Çeşitleri
Alzheimer Tedavisinde Kullanılan İlaçlar
Alzheimer Aşısı
Alzheimer Ne İyi Gelir
Alzheimer Hastalığına İyi Gelen Bitkiler
Alzheimer Başlangıcı
Alzheimer Aşamaları
Alzheimer Kaç Yaşında Başlar
Alzheimer Genetik Mi
Alzheimer Hastalarının Beslenmesi
Alzheimer Olmamak İçin Ne Yapmalı
Demans Alzheimer
Alzheimer Tedavisi
Popüler İçerik
Hindistan Cevizi Yağı Alzheimer
Hindistan cevizi yağı Alzheimer, Alzheimer hastalığı nöron ismi verilen beyin hücrelerinin hafıza alanlarında birikmiş olan fazla proteinler nedeni il...
Alzheimer Hastalarında Uykusuzluk
Alzheimer hastalarında uykusuzluk: Alzheimer hastalığı belirtilerinde en sık görülen tiptir. Hastalık ilerledikçe beyindeki zihinsel işlevlerde ve bel...
Alzheimer Nedenleri
Alzheimer nedenleri, Alzheimer bir unutkanlık hastalığıdır. Bu hastalık en çok elli ile elli beş yaşları arasında ortaya çıkmaktadır. Bu hastalık, ...
Alzheimer Tedavisinde Kullanılan İlaçlar
Alzheimer tedavisinde kullanılan ilaçlar, Alzheimer tedavisinde kullanılan ilaçlarda çok fazla seçenek yoktur. Hastalık ''Asetil Kolin'' eksikliği ned...
Alzheimer Aşısı
Alzheimer aşısı, Geçmişten günümüze kadar birçok araştırmacı ve bilim insanının hep konusu olmuştur. Alzheimer hastalığında araştırmacılar asıl sebebi...
Alzheimer Hastalığına İyi Gelen Bitkiler
Alzheimer hastalığına iyi gelen bitkiler, yaşın ilerlemesiyle beraber hafızanın da bir parça zayıflaması normal bir durumdur. Unutkanlık veya dikkat b...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları Sosyal Medya
Alzheimer Hastası Kaç Yıl Yaşar
Alzheimer Son Evresi
Alzheimer Son Evresi Ne Kadar Sürer
Alzheimer Testi
Alzheimer Hastalarına Devlet Yardımı
Annem Demans Alzheimer
Alzheimere Etki Eden Mineraller
Gizlilik İlkeleri
Güvenlik İlkeleri
Alzheimer Forumları
Bizimle İletişime Geçin
Site Haritası
Facebook
Twitter
Google+
Pinterest
Instagram
Son Forum Konuları
Annem Demans Alzheimer
Alzheimere Etki Eden Mineraller
Yardım Sayfaları
Gizlilik İlkeleri
Güvenlik İlkeleri
Alzheimer Forumları
Bizimle İletişime Geçin
Site Haritası
Sosyal Medya
Facebook
Twitter
Google+
Pinterest
Instagram
Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Haziran - 2018